„10 minut i 38 sekund na tym dziwnym świecie”- dlaczego tajemnice i sekrety powodują napięcia, stres i prowadzą do tragedii.

„Miarą twojej choroby jest to ile trzymasz w tajemnicy”Brene Brown „Nawet ukrywanie swojego wieku powoduje stres”Lidia Popiel Tajemnice, sekrety, ukryte prawdy…. niby ukrywane głęboko w zakamarkach naszych umysłów, ale tak naprawdę ukrywane jedynie przed światem […]

Stres świąteczny, czyli dlaczego Boże Narodzenie jest piękne i tak bardzo wkurzające zarazem?

Większość definicji stresu uznaje , że jest to indywidualna reakcja człowieka na dany impuls. Indywidualna bowiem dowiedziono już, że reagujemy różnie na różne bodźce. To dlatego czasami jesteśmy zdziwieni, że koleżankę irytuje krzywo zaparkowany samochód, […]

Czy stresem naprawdę można zarządzać?

Od czasu kiedy zajmuję się szeroko pojętym aspektem zarządzania stresem, wiele osób pyta mnie o co chodzi? Czy stresem naprawdę można zarządzać? Przecież to jest coś, co przychodzi jak tsunami, na dodatek często nie znika […]

Czas ciała

Czas ciała.

Niezwykle wysoka sprzedaż książek typu „Jak mniej myśleć” pokazała jak bardzo borykamy się z natłokiem myśli w naszej głowie. Analizujemy każde wydarzenie, piszemy scenariusze naszych zachowań, wracamy do spraw z przeszłości albo projektujemy przyszłość niczym […]

Go to top

Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij na “Akceptuję”. AKCEPTUJĘ