Witaj pieniądzu, witaj wypalenie zawodowe.

wypalenie

Dla większości młodych Polaków, w odróżnieniu od ich rówieśników na zachodzie Europy, miarą sukcesu jest ilość posiadanych pieniędzy. Bardzo często pogoń za konsumpcją odbywa się kosztem życia prywatnego, wyznawanych wartości, idei, które mieli na studiach. Nie zwracają uwagi na inne aspekty życia, miarą poczucia własnej wartości jest wyłącznie  sfera materialna. W ten sposób zaniedbywane jest  życie rodzinne, wartości duchowe, odpoczynek, hobby, kontakty społeczne. Miłość sprowadza się do seksu i wielu.. Read More

Świat jest taki, jaki być powinien.

świat

Pragnienia, oczekiwania, pożądania… tak wiele mamy ich każdego dnia. Chciałbym mieszkać w Kanadzie, chciałbym być młodszy, chciałbym mieć lepsze mieszkanie, samochód. Albo: chciałbym żeby mój partner się zmienił, chciałbym żeby mój szef przestał być tak emocjonalny, żeby moja mama wreszcie mnie zrozumiała. Wszystko według nas jest nie takie jak być powinno, wszystko nas denerwuje, daje powody do narzekania, użalania się nad sobą, zazdrości i zaborczości. Chcielibyśmy aby inni się zmienili,.. Read More

Sukces – kolekcjonowanie dóbr czy czerpanie korzyści z porażek?

sukces : ZarzadzanieStresem.pl

Zastanawialiście się kiedyś, co oznacza dla Was słowo sukces? Karierę, miliony na koncie, nowe gadżety, udany związek, a może rozwój osobisty? William Bolitho – amerykański pisarz i podróżnik powiedział kiedyś: „Najważniejsze w życiu nie jest kapitalizowanie naszych osiągnięć, to potrafi każdy głupiec. Najważniejsze w życiu jest czerpanie korzyści z porażek”. Przepis na sukces Na pierwszy rzut oka teza ta wydaje się mocno przesadzona. Przecież sukces to właśnie brak porażek, to.. Read More

Bądź kreatorem własnego życia – czyli o świadomości, wolności i miłości.

zycie : ZarzadzanieStresem.pl

Świadomość Czy dziwią Cię czasem i zaskakują zdarzenia wokół ciebie? Frustrują relacje z ludźmi? Masz wrażenie, że inni źle ciebie traktują? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle spotykają cię niepowodzenia albo trudności? Odpowiedzi na te pytania najlepiej poszukać w sobie. Warto dokładnie przyjrzeć się sobie i uświadomić, że nasze szczęście naprawdę zależy od nas. Poddanie się życiu, poczucie, że nie mamy wpływu na to, co dzieje się w nas i wokół nas, odbiera nam.. Read More

Czy „półka zdrowia” jest na pewno zdrowa?

półka : ZarzadzanieStresem.pl

Coraz więcej Polaków wstaje z krzeseł,  zaczyna “się ruszać”, wprowadzać nowe nawyki żywieniowe, dbać o swoją higienę życia. Niestety, tak często jak  robią to na własną rękę, po omacku, bez przygotowania, tak bardzo mocno mogą się przejechać, o czym pisałem we wcześniejszych artykułach dotyczących żywienia i treningu. Dziś przyjrzymy się coraz częściej pojawiającym się w marketach półkom  oznaczonym napisem „zdrowa żywność”. Czy na pewno wszystko co się na nich znajduje.. Read More